与“压力”为舞——一堂轻松解压的党课

稿件来源：宁夏残疾人康复中心发布时间： 2019-11-19

　　11月18日，自治区卫健委第三联学小组党员干部来到宁夏残疾人康复中心开展“爱心助残健康助梦”主题党日活动。

　　卫健委一行先后参观了中心职业康复、儿童康复、综合康复、听力门诊、视觉康复、居家及公共环境无障碍体验等区域，观摩党建工作开展情况，学习交流党建工作经验。随后邀请宁安医院副院长徐学兵同志为双方党员干部职工上了一堂与众不同的主题党课。

与“压力”为舞——一堂轻松解压的党课(图1)

图为卫健委第三联学小组一行参观党建室

　　此次党课分为评估测试、压力反应的成因及影响和情绪管理三个板块，旨在引导党员干部职工关心关爱自身心理健康，学会调节情绪、自我减压、自我调适，掌握心理疏导方法和技巧，培养六种能力，远离心理疾病，学会“三乐”“三不要”，即“助人为乐，知足常乐，自得其乐”“不拿别人的错误惩罚自己，不拿自己的错误惩罚别人，不拿自己的错误惩罚自己”帮助党员干部职工增强心理承受能力，树立自信，从而以饱满的精神状态投入残疾人康复服务工作。

与“压力”为舞——一堂轻松解压的党课(图2)

图为卫健委第三联学小组一行与中心党员交流座谈

　　座谈交流中，卫健委一行纷纷表示这次党日活动内容丰富、充实，感触深刻。通过黑暗体验，认识到残疾人的不易，更意识到健康的重要性，激励党员干部职工增强责任担当意识，支持和关爱残疾人康复事业发展。双方将认真学习贯彻十九届四中全会精神，共同为建设健康中国贡献属于自己的一份力量。